日々疲れるココロと体に良いこと
こんにちは
なんかmuragonも変わり、使いにくくなりました。
わたしが歳を重ねたからでしょうか、、、
↑良い表現
広告も多過ぎて、間違って開いてしまいます
↑それが手なのでしょうが、、、
わたしはやっと今月初めのまとめができるとは、、、
この日も絶好調でしたね♬
風船を２回も飛ばせました。
そして勝利の花火も、、、♡
主人の仕事の都合で本社の九州会議年２回、
お客さんとのペイペイドームお食事＆野球観戦！
年１回！！
今回は主人のマイルでわたしも一緒に行ってきました。
お食事は東京ドームより美味しい！！
フライドポテト？？
て思っていたけど、しっかり揚がっていて
マックみたいにしおれていない！
パスタもピザも、、、
パン！！美味しかった！
たしか、、、ローストビーフサンド！！
そこらのパン屋さんより美味しかったですよ！
、、、期待していなかったから美味しかった？
とも思いましたが、東京ドームより確実に美味しい👍
これは確かです！！
小学生時の九州一周旅行以来の旅の途中です
また次もあるといいな、、、
続きは次回！今月は茨城の袋田の滝！もあります
ではまた
こんにちは。
昨日はニュースで熊本で元動物保護団体から
信頼されていたという女性の猫の虐待等の話が
ありました。
【命】に順があって良いのでしょうか。
わたしが今回辿り着いたネットショップを立ち上げ
売り上げを団体に寄付する！
は
本当はその子達を迎え入れたいが、年齢的に
最後まで面倒をみれるかを考えたから。
病気、わたしの旅立ちが先だった場合、迎え入れた
子達はまた施設に逆戻りになってしまう、、、
そんなことから
別のことで何かできないかと考えた結果の寄付！
そして、、、
これがわたしの悩みです！！！
どこの施設に寄付をすれば、命に繋がるのか！！
わたしは以前勤めていた時はふるさと納税を
【殺処分ゼロ】活動に寄付をしていました。
その後何年か経って、、、
その団体が虐待していたニュースを目にしました。
わたしの寄付が、何に使われたのか、、、
寄付をして繋がったことにより
その虐待に加担してしまったような気持ちになり
とても落ち込んだ経験があり、それ以来
嘘でも、そのようなニュース、噂を見聞きした
場合は二度と寄付をしません。
と一言添えて寄付をしました。
どうして飼われる動物は【人間の所有物扱い】
なのでしょう
では野生では？？？？
現在、熊が全国的に出没しているニュースを
目にします。
熊の数の把握！のために【チップ】を取り付けたら
いかがでしょう。
今ではペットショップ、動物病院でも迷子に
ならないためにチップを埋め込みしていますよね。
チップを埋め込み、動きを把握し
住宅地など危険なエリアに出没したら、
住民に声がけをするなど、、、
アフリカあたりでも行っている動物の動きの観察！
この暑さで食べ物がないわけです。
このチップなどは住民の命に関わる問題なのだから
よくわからない年明けから3月までの道路工事などの
お金を臨機応変に使えないものなのでしょうか、、、
考えてみれば、、、
猟友会！ってまだあるのでしょうか。
↑ありましたね💦
わたしの知る限り（かなり昔です）では
現役だった人たちはもう他界していると
思われます。
銃は色々な面でも厄介な物！
この日本も国際的になるのであれば、
銃所有文化？が無くなった方が良いのか
もしれない
けど
猟友会、漁師にしても【ルール】を
知っています。
殺す！のではなく
そろそろ他の道を考えてくださいよ、、、
人口が減っているのですから
もっと考えてほしいものです、、、
また絶滅寸前まで放っておく問題なのでしょうか
私たち人間も山には入らない！
ルールを作らなくては手遅れ問題がまたできますよ
こんにちは。
先日からまた復活をさせていただきました。
去年の送り盆に17年ずっとそばにいてくれた
愛猫の蓮が旅立ち
もっとなにかしてあげられたのではないか、、、
もっと気にかけていれば、、、
もう少し長く生きることができたかもしれない、、、
とペットロスにどハマりしました。
わたし時間！に新たにタロットカードで
リーディングをしたり、、、
時間はかかりましたが、
わたしのやりたい事が重なり合うことが
できました。
何かしなくては、、、と焦る気持ちと
ペットロスの入り混じる気持ちと時間の経過
前にもお話をしました【動物殺処分】について
と
わたしの編み物の融合？？？とでもいいましょうか
プラス
グッズを作ることで絵も描ける！！
ペットのバンド（首輪）とセーターなどの
ショップを蓮の一周忌に合わせて
バタバタながらも立ち上げました。
まだまだ集客には至りませんが
楽しみながら！
そして売り上げの一部を保護活動へ寄付！
わたしのやりたい事がかなり重なった
というわけです。
そして3年前に右膝を痛めて、ネットなどで
見る情報を元にあれや、、、これや、、、
試したところ、、、
更に悪化をさせてしまい
【見よう見まね】ではいけない！危険！
プラス
パートナー（現在は夫となりました）の
可動域を増やす目的もあり
ヨガ講座を受けて
インストラクターになった次第です。
わたしの場合は体がそんなに柔らかくもなく
硬くなる一方ですが、
激しいヨガではなく、基本のヨガ！と
チェアヨガを教える方ができます。
同世代！またはわたしより先輩の方々に
わたしの経験談を交えながら
これからお送りしたい！
そんなことを考えています。
ヨガは【このポーズができたらから良い！】
のではなく
ヨガで体をほぐす
↓
呼吸を整える
↓
【瞑想】で整う！
の3段階と覚えてください。瞑想が目的です。
毎日の生活で口呼吸！が多いと思われます。
これをどんな時でもまずは【鼻呼吸】に
変えるようにしてみましょう。
↑これは横隔膜を使って体全体で呼吸をする！！
口呼吸に気づいたら鼻呼吸を意識しましょう！
わたしはここのところの暑すぎる夏！は
外に出ると苦しくなっていました。
でも鼻呼吸を意識するようにしたら
とても楽になりました。
それにしても、、、暑すぎる夏！！！
皆様、無理のない生活でお過ごしください。
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